שיעור 3 of 7
בתהליך
יום 3: לחץ מצבי
היום נעסוק בלחץ הנגרם ממצבים בלתי צפויים.
המטרה היא להגביר את הגמישות המנטלית שלך ולפתח יכולת להגיב בצורה מיטיבה לשינויים פתאומיים.
זכור, ההכנה היום תעזור לך להישאר רגוע ומרוכז ברגעי האמת.
יש לפתוח את חוברת העבודה בעמוד המתאים